Вашата количка е празна!
Търсите информация или от къде да закупите гинура?
Gynura е зелен листен зеленчук, който се отглежда заради листата си. Произхожда от Югоизточна Азия и често се използва в салати и ястия за пържене. Известен е също като листен амарант, китайски амарант или xi gu cai. Гинура е член на семейство Тиквови, което включва още тикви, пъпеши и краставици. Подобно на другите зелени зеленчуци, тя може да се консумира сурова или сготвена. Gynura обикновено се използва като зелена салата, а също така се добавя към супи и пържени ястия. Тя има горчив вкус, подобен на този на руколата и кресона. Листата на гинура могат да се консумират сурови или сготвени.
Gynura е с високо съдържание на витамин А, който е важен за поддържане на здраво зрение и за здравето на кожата и имунната система. Също така е с високо съдържание на витамин С, който е важен за поддържане на здрава кожа и здравето на сърдечно-съдовата система. Gynura е добър източник и на желязо, което е важно за регулиране на нивата на желязо в кръвта. Гинурата също така е с ниско съдържание на калории, мазнини и натрий и с високо съдържание на диетични фибри. Gynura осигурява няколко ползи за здравето, включително следните: - Подпомага здравословната храносмилателна функция - Подпомага здравословното храносмилане, като стимулира отделянето на храносмилателни ензими, които спомагат за разграждането на храната. Смята се, че Gynura помага и за облекчаване на симптомите, свързани с лошото храносмилане, като киселини и подуване на корема. - Подпомага усвояването на хранителните вещества и регулира кръвообращението
Gynura е хранителна сила, която осигурява широк спектър от ползи за здравето. Тя е богата на витамини А и С, както и на растителни протеини, фибри и антиоксиданти. Gynura има и противовъзпалителни свойства и се смята, че помага за подобряване на здравето на храносмилателната система. Гинура е с високо съдържание на антоцианини - вид флавоноид, за който е доказано, че има противовъзпалителни свойства. Известно е също, че антоцианините увеличават притока на кръв и предпазват от сърдечносъдови заболявания. Гинурата е и нискокалорична, така че е чудесен избор на храна за хора, които искат да отслабнат.
